陈瑾说： “听过最恶心的一句话：事情都过去了，你怎么老揪着不放？有些事你是过去了，但是我过不去，因为被迫吞下委屈的人是我，而不是你！”
揪住过去不放，是一种常见的情感困扰，陈瑾所言的这句话，无疑触及了人心深处的敏感神经。在生活中，我们常常会遇到那些纠缠不休的回忆，那些曾经的伤害和委屈，它们像一根刺一样扎在心头，不肯松手。但是，是否应该一直揪住过去不放呢？
陈瑾所说的话，反映了许多人内心的声音。我们常常陷入过去的回忆中，把曾经的痛苦和委屈牢牢记在心头。这些回忆成为我们生活的一部分，甚至会影响到我们的情绪和行为。
然而，我们需要问自己，这种揪住过去的行为对今天的自己有何好处呢？或许，我们应该学会释放过去，才能真正享受现在的生活。
虽然过去的伤痛让人难以忘怀，但它们也是我们成长的一部分。正如一位名人曾经说过：“痛苦是最好的老师。”过去的经历教会了我们很多重要的教训，帮助我们成为今天的自己。如果我们一直揪住过去不放，就无法真正领悟到这些宝贵的经验教训。
揪住过去不放，不仅让我们无法成长，还让我们处于一种痛苦的状态中。宽容是释放过去的一种关键。当我们宽容他人，也就是在某种程度上宽容自己。只有当我们放下怨恨和仇恨，才能真正实现内心的解脱，重新找回内心的宁静和平衡。
过去是珍贵的，它是我们的历史，但我们不能让它成为困扰我们的锁链。一位哲学家说过：“回忆是一扇打开过去的窗户，但不能让它变成一扇紧闭的门。”
我们可以从过去的错误中吸取教训，但不能让它们成为我们前进的绊脚石。只有在过去和未来之间找到平衡，我们才能真正活在当下，享受生活的美好。
要摆脱揪住过去的负面情绪，积极思维是至关重要的。正能量的思维可以帮助我们更好地应对过去的挫折和伤害。一位著名心理学家说：“积极思维是一种超越困境的力量。
当我们学会积极思考，我们会更容易释放过去，迎接未来。
有一位名叫艾莉森的女士，曾经遭受了一段痛苦的感情创伤。她经历了一次破裂的婚姻，多年来一直无法忘怀前夫的背叛。然而，艾莉森决定不再揪住过去，而是开始了自我成长的旅程。
她通过心理咨询和自我反思，逐渐释放了内心的痛苦，重新建立了自信，最终找到了真正的幸福。她的故事告诉我们，只有当我们放下过去，才能迎接更美好的未来。
陈瑾所言的那句话提醒着我们，过去的伤痛不应成为我们永远的包袱。揪住过去不放只会阻碍我们的成长和幸福。我们需要学会释放过去，宽容他人和自己，培养积极思维，找到过去和未来的平衡。
只有这样，我们才能活在当下，享受生活的美好，迎接更加光明的未来。所以，让我们放下过去的包袱，勇敢地前行，因为我们值得拥有更好的生活。返回搜狐，查看更多