芡实作为传统中药材，对于脾虚引起的湿气重症状具有一定的辅助治疗作用。若只是单纯食用芡实，湿气重的情况并不会得到根治，因此需在医生指导下进行针对性治疗。
芡实是一种常见的中药材，具有健脾祛湿的功效，常用于治疗脾虚湿盛所致的泄泻、带下等症状。芡实祛湿效果因人而异，通常需要连续食用3-6个月才能看到明显改善。因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不同，所以见效时间也会有所差异。具体见效时间取决于个体体质差异以及是否配合饮食调理和生活方式改变。如果患者体质较好，且配合饮食调理和生活方式改变，可能会缩短见效时间。
在食用芡实期间，应注意观察身体变化，如出现不适症状应及时就医。同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进身体健康。
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